Secondo voi, mica Dio disse tanto per dire che bisognava anche riposare, e l’ ha dimostrato anche con il settimo giorno della settimana.
Significa che lui già conosceva le conseguenze causate da un superlavoro; la terminologia “stress” è derivata da esso, consumarsi a tal punto da perdere il totale controllo psico-fisico e ammalarsi di qualche patologia anche seria causata da un continuo spingere sull’acceleratore, dare sempre gas vuol dire non riconoscere i segnali - limite delle risorse umane, che sono preziose per un vivere sereno.
E’assurdo ammalarsi prima di stress per poi cercare una cura quando questi sintomi sono molto discussi, e non sottovalutare come in un tempo non molto remoto, nel quale si pensava solo a costruire case e beni materiali d’ogni tipo privandosi di un qualsiasi svago, ad esempio andare in vacanza oppure semplicemente praticare un’attività fisica come andare a passeggio, in bicicletta o andare in palestra, curare il fisico per riscontrare benessere mentale.
Per gli uomini invece è diverso, può bastare un giro in moto o stare insieme agli amici, veramente a loro per vederli rigenerati serve poco, avrebbero più bisogno di un ambiente sereno, una moglie che non fa continuamente presente di quanto è importante il suo ruolo ecc., insomma, loro soffrono molto gli attacchi isterici delle “super donne” cosi come le chiamo io, che non hanno il coraggio di ammettere di avere bisogno di una pausa.
Guardarsi allo specchio e vedersi come un relitto significa essersi ammalato di stress per aver affrontato troppi debiti o altri problemi in un tempo illimitato e a tale causa privato d’ogni gioia!
1) Aver trascurato se stessi non tenendo più conto del fatto che non siamo delle macchine, computer o addirittura degli animali, non perdiamo totalmente il valore di noi stessi sentendoci soggetti inutili,
2) Averci mai domandato negli anni della nostra vita “ Ho mai del tempo per me stesso?”
3) Chiediamoci: che valore si da alla propria esistenza?
4) Non sentirsi abbastanza amati e apprezzati deriva da un comportamento autodistruttivo, essersi annientati per la famiglia, per la carriera o per i debiti porta alla deriva. Una piccola dose d’egoismo non ha mai fatto del male a nessuno anzi, se è usato a buon fine non può fare altro che bene perché, se si pretende un po’ di tempo per se stessi e per qualche hobby rispettando il diritto alla felicità anche del compagno, si può scindere ad un pari comportamento ed accettare il diritto al relax come una cura alternativa allo stress, prima che si arrivi dal dottore.
5)Perché prima ammalarsi per poi cercare Dio?
Lo stress oggi fa parte delle malattie psichiatriche, intendo dire che non e uno scherzo, si possono anche affrontare delle situazioni di logorio con intelligenza.
- Se sei una persona dinamica e con una voglia di vivere, preserva quelle cose che ti recano gioia e cerca di coinvolgere anche chi non ha questa qualità, insegna a divertirsi quelle persone che, purtroppo non hanno mai imparato a gioire per un operato culturale o educativo, magari per questo molta gente è così spenta e passiva al punto di ammalarsi di depressione.
- Ricordati che hai il diritto ed il dovere di trovare del tempo per te stesso!
Se ti fa felice andare a ballare, fare ginnastica o semplicemente fare una telefonata con un amico, devi trovare il momento per farlo.
- Un’ora al giorno può rivelarsi importante.
In tutto 24 ore di cui un ora sola personale, 60 minuti per fare qualcosa di piacevole, anche solo la preghiera potrebbe appartenere a questo lasso di tempo.
- Per una buona formazione caratteriale è necessario avere una sintonia tra corpo (tonici e atletici), mente (avere una sana cultura, ma nulla d’esagerato, altrimenti si trascende in autoesaltazioni odiose), spirito (coscienza pulita, senza tradire Dio e poi nascondersi).
Se queste tre componenti sono presenti, il rischio di stress si riduce al minimo perché prevarica la gioia, l’amore.
- Il carattere è importantissimo per dare l’esempio a chi ci osserva, come i figli che spesso c’imitano, se non assumiamo atteggiamenti positivi, dimostrando come ci si rivolge verso la società da Cristiani, rischiamo di dare un esempio sbagliato.
I figli sono molto intelligenti nonché superiori a noi essendo ingenui (parlo dei piccoli), per loro Dio esiste se noi glielo insegniamo, perché privarli di una fede che non può fare altro che bene per la formazione caratteriale nella quale Dio potrebbe essere decisivo?(tanto è anche gratis).
“SE SI HA UN CREDO, MA E’ FATTO SENZA AMORE, E’ COME NON AVERE NULLA”
“SE NON SI HA TEMPO PER SE STESSI DI SICURO NON SI HA NEMMENO IL TEMPO PER LA PREGHIERA, FORSE PERCHE’ NON SI HA IL CORAGGIO DI AFFRONTARSI, PUO’ ESSERE PER UNA MANCANZA CARATTERIALE, MA A QUESTO PUNTO E’ PIU’ FACILE TROVARE UNA SCUSA BANALE, AFFRONTARSI, E NON ATTRIBUIRE SEMRE LA COLPA A QUALCOSA O QUALCUNO, ALLA FINE QUESTA CARENZA DIVENTA UNA COPERTURA PATETICA CARATTERIZZANDO LA PERSONA COME SOGGETTO DEBOLE E LIMITATO.
MA CHI VIVE NELLE GRAZIE DI DIO, E’ FORTE, E NULLA E NESSUNO POTRA’ MAI ABBATTERLO POICHE’COME SCUDO PORTA IL SIMBOLO DI GESU’!”
ANGELINA CHRISTINA PLESZCZYNSKI
